We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
„Slim Fast“ yra svorio metimo programa, kuria virti valgiai pakeičiami kokteiliais ir batonėliais. Programai yra daugiau nei 25 metai, o šiuo metu prekės ženklas priklauso „Unilever“.
„Slim Fast“ buvo populiarus svorio metimo pasirinkimas, nes jame gausu įvairių svorio metimo kokteilių.
Tačiau pastaraisiais metais „Unilever“ kovojo su mažėjančiais pardavimais - iš pradžių kaltino „Atkins“ populiarumą.
Originalūs „Slim-Fast“ kokteiliai buvo kritikuojami dėl per didelio cukraus. Tai buvo ištaisyta pakeičiant cukrų dirbtiniu saldikliu Splenda. Naujas „Slim-Fast“ gaminių asortimentas vadinamas „Optima“.
Ploni ir greiti produktai
„Slim Fast“ pasiūlą sudaro:
- „Optima“ - kokteiliai (paruošti gerti), batonėliai, kokteiliai ir milteliai
- Originalus - kokteiliai (paruošti gerti), batonėliai, kokteiliai ir milteliai
- Aukštas baltymų kiekis - Kratiniai ir rupiniai
Tipiškame kokteilyje („Optima Cappuccino Delight“) yra:
- 5g riebalų
- 24g angliavandenių
- 10g baltymų
- 180 kalorijų
- 24 Vitaminai ir mineralai
Dietos planas
Dieta apima dviejų pagrindinių patiekalų pakeitimą „Slim-Fast“ produktais. Kiekvieną dieną taip pat bus vienas „Protingas maistas“ ir vaisių / daržovių užkandžiai.
Protingas valgis yra pagrįstas liesais baltymais (tokiais kaip vištienos krūtinė arba žuvis be odos), angliavandeniais (bulvėmis, ryžiais ar viso grūdo duona) ir didele daržovių porcija.
Maitinimo plano pavyzdys
| Pusryčiai „Optima“ kapučino kokteilis 1 gabaliukas šaldytos prancūziškos skrudintos duonos su 1 valg |
| Užkandis 1 puodelio vynuogių |
| Pietūs Plonas · Greitas „Optima“ prancūziškas vanilės kokteilis 1/2 skrudintos jautienos sumuštinio (2 uncijos. Jautienos skrudintos duonos, 1 riekė viso grūdo duonos, 1 valgomasis šaukštas krienų, salotų, pomidorų) |
| Popietinis užkandis 1 obuolys |
| Vakarienė Vištienos daržovių grotelės:
1 puodelis meliono |
| Užkandis Vienas gabaliukas neriebaus svaro pyrago ARBA Žemės riešutų sviesto traškėjimas Užkandžių baras. |
Ar sėkmingai veikia greiti greiti vartotojai?
„Slim Fast“ dieta yra protingas ir įgyvendinamas planas, ir daugelis žmonių mano, kad patiekalų pakaitalų naudojimo patogumas nusveria kitus dietos planus.
Tačiau ilgalaikiai rezultatai, naudojant dietas „Greitas greitasis“ ir kitas valgius keičiančias dietas, nėra įprasti.
Yra vienas tyrimas, kurį „Slim Fast“ cituoja teigdamas, kad „Žmonės, kurie reguliariai laikėsi„ The Slim · Fast Plan ", norėdami numesti ir valdyti savo svorį, po dešimtmečio buvo vidutiniškai 33 svarai plonesni, palyginti su atitinkama grupe iš tos pačios bendruomenės, kuri nebuvo dalyvauti tyrime. (nuoroda: Blackburn GL. et al. Obesity Research 2003; 11: A103) “
Šaltiniai
- Lieka greitai („Unilever“)
Autorius: Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)
- Citatos:
- Noakes, M., Foster, P. R., Keogh, J. B., Clifton, P. M. (2004). Maisto produktų pakeitimas yra toks pat efektyvus kaip ir struktūrinės dietos, skirtos svorio netekimui, gydant suaugusiųjų nutukimą, turintį metabolinio sindromo požymių. Žurnalas apie mitybą, 134 (8), 1894–1899. saitas
- Eckel, R. H. (2008). Ne chirurginis suaugusiųjų nutukimo valdymas. „New England Journal of Medicine“, 358 (18), 1941–1950. saitas
- Andersonas, J. W. Kombinuotas požiūris į svorio valdymą. Farmakoterapija, 4, 16. link
Paskutinį kartą peržiūrėta: 2018 m. Sausio 19 d
Aš tik norėjau pasakyti, kokia puiki ši svetainė. Makro maistinių medžiagų ir dienos kalorijų poreikio skaičiuotuvai, kuriuos aš naudoju visą laiką. Ačiū!
-
Visiškai su jumis tai sutinka. Jame kažkas yra ir tai puiki idėja. Aš palaikau tave.
Atsiprašau, bet manau, kad klydai. Siųskite man el. Laišką pas PM.
Oh we got on with this
Aš visiškai dalinuosi jos požiūriu. Gera idėja, aš sutinku su jumis.
Talent, you will say nothing.
Mano nuomone, jūs pripažįstate klaidą. Parašyk man pm.
Manau, kad jūs darote klaidą. Let's discuss.