Informacija

Kvantinis valgymas: Utimate Youth Elixir

Kvantinis valgymas: Utimate Youth Elixir


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tonya Zavasta turi aukštuosius mechanikos inžinerijos ir teorinės matematikos laipsnius, tačiau pastarąjį dešimtmetį ji praleido tyrinėdama žaliavų vartojimo pranašumus ir metodus.

„Kvantinis valgymas“ ji lygina dietą ir kvantinę fiziką, apibūdindama savo mintį, kad gyvas maistas turi aukštesnę tvarką ir kad tai atsispindi mūsų kūne kaip pagerėjusi sveikata.

Kvantinės mitybos dietos pagrindai

Kvantinis valgymas yra pažangiausias žalio maisto gyvenimo būdo lygis, kai jūs valgote 100% žalio maisto dietą, du kartus per dieną, kurie geriami pirmoje dienos dalyje. Zavasta teigia, kad šis valgymo būdas teikia didžiausią naudą senėjimui.

Visas jūsų dienos maistas turėtų būti suvartotas per aštuonias valandas, geriausia nuo 7 iki 15 val. Paskutinį patiekalą reikia valgyti mažiausiai prieš šešias valandas prieš einant miegoti. Tokiu būdu kasdien pasninkausite šešiolika valandų.

Zavasta sako, kad šis režimas užtikrina, kad jūsų kūnas kiekvieną dieną sugebės efektyviai apsivalyti, o tai yra būtina norint pasiekti gyvybingą sveikatą ir jaunatviškumą.

Be to, „Quantum“ valgymas supažindina skaitytojus su sauso badavimo technika, kuri buvo naudojama kaip gydomoji priemonė Rusijoje. Šis metodas apima vengimą visų maisto produktų ir gėrimų, įskaitant vandenį. Rusijos gydytojai mano, kad sausas badavimas yra tris kartus veiksmingesnis nei vandens pasninkavimas ir, manoma, kad jis suteikia išskirtinę naudą tiek sveikatai, tiek išvaizdai.

Nors dauguma sveikatos ekspertų perspėja apie sauso badavimo pavojų, Zavasta susimąstė, kaip tai, ką mes visi darome kiekvieną vakarą miegodami, gali būti tokia pavojinga. Ji patyrė puikų ligos atsigavimą, naudodama šią metodą, ir dabar kasdien naudojasi sausu badavimu nuo 14 val. Iki kito ryto.

Vis dėlto ji įspėja skaitytojus apie galimą sauso badavimo pavojų ir pabrėžia, kad sunkiomis ligomis sergantiems žmonėms tai gali būti mirtina, nes į kraują patenka per daug toksinų. Be to, ji sako, kad dietologai turi pasiruošti naudoti šį metodą valgydami žalio maisto dietą kartu su periodiniu badavimu.

Rekomenduojami maisto produktai

Žalios sultys, žali kokteiliai, žali vaisiai ir daržovės,

Mitybos plano pavyzdys

Pusryčiai

Du puodeliai šviežių daržovių sulčių

Rytinis užkandis

Pusė arbūzo

Pietūs

Du puodeliai žalio kokteilio

Pratimų rekomendacijos

Quantum Eating yra „Bikram“ jogos šalininkas, intensyvios jogos forma, atliekama karštoje patalpoje. Zavasta sako, kad ši mankštos forma pirmiausia apriboja, o po to atpalaiduoja organų ir sąnarių kraujotaką, o tai labai palengvina gijimą, valo limfinę sistemą ir sutrumpina atsigavimo laiką.

Išlaidos ir išlaidos

Kvantinis valgymas: Didžiausias jaunimo eliksyras parduodamas už 30 USD.

Argumentai už

  • Kalorijų ribojimas yra vienintelis būdas, kuriuo, manoma, galima pratęsti žmogaus gyvenimo trukmę.
  • Sausas badavimas gali pagerinti įvairius degeneracinius sutrikimus.
  • Laikas, paprastai praleidžiamas ruošiant maistą, skiriamas kitiems tikslams.
  • Padidėja informuotumas apie maisto pasirinkimą ir gali atsirasti potraukis sveikesniam maistui.
  • Gali padėti kai kurioms dietos besilaikančioms dietoms, turinčioms sunkumų valgant.
  • Pripažįsta teigiamo požiūrio svarbą kuriant sveikatą.
  • Autorė turi daugiau nei dešimties metų praktinės patirties ir iš tikrųjų gyvena savo rekomenduotą gyvenimo būdą.
  • Apima receptus.

Minusai

  • Daugelis dietos laikytojų patirs alkį dienos pabaigoje, ypač pirmą kartą pradėdami šį planą.
  • Būtina valgyti 100% žalio maisto dietą.
  • Neįtrauktas detalus valgymo planas.
  • Netinka tiems, kurie turi naują žalio maisto gyvenimo būdą, arba tiems, kurie serga cukriniu diabetu, nėščioms, senyvo amžiaus, neturi svorio ar turi sunkių ligų.
  • Sausas badavimas gali būti ypač pavojingas be tinkamo pasiruošimo ar priežiūros.
  • Dieta gali turėti per mažai baltymų, taip pat tam tikrų būtinų vitaminų ir mineralų, tokių kaip B12, selenas ir cinkas.
  • Gali būti socialiai susvetimėjęs, nes bus nepaprastai sunku valgyti ir esant socialinėms situacijoms.

Išvados

„Zavasta“ rašo teigiamu ir palaikančiu tonu, pabrėždama žalio maisto dietos valomąjį ir grožį didinantį poveikį.

Nors dauguma dietos laikytojų nebus fiziškai ar psichologiškai pasirengę vykdyti kvantinio valgymo planą, skaitytojams vis tiek gali būti naudinga šioje knygoje pateikta informacija apie detoksikaciją ir žalio maisto gyvenimo būdą.

Autorius: Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Nuorodos:
  • Robertson, L. T., Mitchell, J. R. (2013). Trumpalaikio mitybos apribojimo žinduoliams nauda. Eksperimentinė gerontologija, 48 (10), 1043-1048. studijų saitas
  • Anton, S., Leeuwenburgh, C. Sveiko senėjimo pasninko arba kalorijų apribojimas. Eksperimentinė gerontologija, 48 (10), 1003–1005. studijų saitas

Paskutinį kartą peržiūrėta: 2017 m. Sausio 10 d


Žiūrėti video įrašą: Relaxation Elixir (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Doubei

    Bet kur logika?

  2. Corbmac

    Manau, kad jis klysta. Mums reikia diskutuoti. Rašyk man į PM, su tavimi kalba.

  3. Duante

    Jame visas dalykas.

  4. Jarlath

    Reiškiu dėkingumą už pagalbą šiuo klausimu.

  5. Joaquin

    Thanks for the information on the topic. Never mind the bots. Just overwrite them and that's it.

  6. Hud

    the answer very valuable



Parašykite pranešimą