Informacija

Holivudo dieta

Holivudo dieta



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ištirta Holivudo dieta

Holivudo 48 valandų stebuklo dieta tvirtina, kad per 48 valandas prarasite 10 svarų.

Tai yra „kaprizų“ dieta ir nėra tvari svorio metimo technika.

Holivudo dietos stebuklo sultys

Iš esmės tai greitai paruošiamos sultys. Nepaisant to, sultys nevalgo ir tonizuoja, gali būti labai naudingos jūsų bendrai sveikatai.

Esminė dietos dalis yra Holivudo dietos „stebuklo“ sultys - moksliškai suformuluotas vitaminų, vaisių, mineralų, antioksidantų ir eterinių aliejų mišinys.

Yra dvi formulės:

24 valandų dietos sultys


Ingridientai:Filtruotas vanduo, obuolių, spanguolių, aviečių, mėlynių, gervuogių ir braškių sulčių koncentratai, Ksatano derva, Acai Citrinas, Askorbo rūgšties vitaminas C, Natūralus mėlynių skonis, Niacinamidas (vitaminas B3), Pantoteno rūgštis, Piridoksino HCl (Vitaminas B6), Riboflavinas ( Vitaminas B2), tiamino mononitratas (vitaminas B1), folio rūgštis, cianokobalaminas (vitaminas B12), palmitato vitaminas A, vitaminas D3, vitaminas E.

22 gramai cukraus už 4 uncijas.

48 valandų dietos sultys


Ingridientai:Ananasų, obuolių ir apelsinų koncentratai, abrikosų, persikų ir bananų tyrės, vitamino A palmitatas, vitaminas D, vitaminas E, askorbo rūgštis, vitaminas C, tiamino mononitratas (vitaminas B), riboflavinas (vitaminas B2), piridoksino HCl (vitaminas B6), Cianokobalaminas (vitaminas B12), niacinas, folio rūgštis, pantoteno rūgštis ir specialus eterinių aliejų, bergamočių, mandarinų, citrinų ir apelsinų mišinys.

22 gramai cukraus už 4 uncijas

Holivudo dietų planai

Holivudo stebuklų dietos formulavimo tikslas yra detoksikuoti ir išvalyti jūsų sistemą bei padėti atkurti biocheminį ir mineralų balansą, trunkantį arba 24, arba 48 valandas.

Jie sako, kad dietos laikytojai turėtų numesti iki 5 svarų per 24 valandas arba 10 svarų per 48 valandas. Jie skatina dietologus daugiau išnaudoti Holivudo dietai, laikydamiesi savo 30 dienų programos iš viso 30 dienų.

30 dienų stebuklo programa

30 dienų Holivudo dieta prasideda nuo 24 ar 48 valandų detoksiko, tada sultys naudojamos kaip maisto pakaitalas iš viso 30 dienų. Laikykitės šių Holivudo dietos instrukcijų:

  1. Laikykitės Holivudo 24 arba 48 valandų stebuklų dietos 1 ar 2 dienas. Detoksikuoja ir atjaunina kūną, prarasdami nereikalingus kilogramus.
  2. Vieną patiekalą per dieną pakeiskite Holivudo dienos stebuklų dieta, pagaminta iš 16 vaisių ir daržovių. Norėdami gauti geriausius rezultatus, pakeiskite vakarienės patiekalą į „Hollywood Daily Miracle Diet“. Susilaikykite nuo raudonos mėsos, pieno, cukraus, dietinių sodų, sūrių užkandžių, riebaus maisto ir saldumynų.
  3. Du kartus per dieną vartokite Holivudo meta stebuklą (be efedrino), kad galėtumėte įkrauti savo medžiagų apykaitą, padidinti energiją ir kontroliuoti alkį. Svarbu valgyti sveikus pusryčius, protingus pietus ir užkandžiauti ant žalių daržovių ir šviežių vaisių. Nevalgykite po 18 val.
  4. Paimkite „Hollywood Mega Miracle 75“ du kartus per dieną, kad aprūpintumėte savo kūną tinkamais maisto papildais. Norėdami gauti geriausius rezultatus, kasdien vaikščiokite žvaliai bent 30 minučių.
  5. Pakartokite Holivudo 24 arba 48 valandų stebuklų dieta reguliariai, kiekvieną savaitgalį arba kartą per mėnesį. Jūsų kūnas bus dėkingas už laisvą laiką!

Holivudo sausainių dieta

Holivudo sausainių dietos lengva laikytis. Tiesiog valgykite iki keturių sausainių per dieną ir protingai pavalgykite 600–800 kalorijų. Šis metodas yra labai efektyvus norint numesti svorio, nes jis veikia porcijų kontrolės ir kalorijų ribojimo principu.

Kiekvienas sausainis suteikia 140–150 kalorijų, 3–4 g skaidulų ir 5 g baltymų. Sakoma, kad jų sudėtyje esančios maistinės skaidulos veikia kaip natūralus apetitą slopinantis produktas. Slapukai yra įvairių skonių, įskaitant citriną, avižinę dribsnių raziną, spanguolių apelsiną ir šokolado drožles.

Rekomenduojama vengti arba kiek įmanoma riboti kai kurių maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, angliavandenių ir kalorijų, įskaitant duoną ir makaronus, pagamintus iš baltų miltų, sviesto, margarino, greito maisto, kepto maisto, bulvių traškučius, gaiviuosius gėrimus, cukrų, baltą ryžiai ir perdirbti maisto produktai.

Dietos specialistai raginami pasverti save kartą per savaitę ir naudoti kitus progreso įvertinimo metodus, pavyzdžiui, kūno matavimus matuokliu arba „prieš“ ir „po“ nuotraukomis.

Holivudo sausainių dietos knygoje taip pat yra patarimų, kaip išlaikyti motyvaciją, ir receptų pasirinkimo.

Holivudo sausainių dietos knygos mažmeninė kaina siekia 5,99 USD.

Dėžutė su 12 Holivudo dietinių sausainių kainuoja 19,99 USD, o to pakanka trims dienoms tiekti. Specialūs pasiūlymai galimi, jei perkate bent 3 dėžutes sausainių vienu metu.

Ar tai tik vandens svoris?

Kaip ir dauguma greito svorio metimo dietų - tai gali būti vandens ir toksinų, o ne riebalų netekimas. Jei ieškote greito ir lengvo atsakymo apie svorio metimą, tai dar ne tai. BET, jei ieškote geros tonizuojančios, detoksikuojančios ir valančios rutinos, tuomet gali būti naudingos Holivudo dietos stebuklo sultys.

Bet koks svorio metimas yra labiau šalutinis poveikis. Vis dėlto, laikydamiesi Holivudo dietos 30 dienų plano ir pakeisdami valgymo planą, galite paskatinti daugiau svorio. Vis dar manome, kad yra geresnių, sveikesnių būdų numesti svorio nei Holivudo stebuklų dieta.

Autorius: Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Nuorodos:
  • Mattes, R. D. (2002). Paruošti valgyti grūdai, naudojami kaip pakaitalas, skatina svorio netekimą žmonėms. Amerikos mitybos koledžo žurnalas, 21 (6), 570–577. saitas
  • Davisas, L. M., Colemanas, C., Kylis, J., Rampolla, J., Hutchisen, T., Fordas, L.,… Hanlon-Mitola, A. (2010). Pakaitinio valgymo dietos plano veiksmingumas, palyginti su maistu sudarytu dietos planu po svorio metimo ir išlaikymo: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. Mityba J, 9 (11), 1-10. saitas
  • Noakes, M., Foster, P. R., Keogh, J. B., Clifton, P. M. (2004). Maisto produktų pakeitimas yra toks pat efektyvus kaip ir struktūrinės dietos, skirtos svorio netekimui, gydant suaugusiųjų nutukimą, turintį metabolinio sindromo požymių. Žurnalas apie mitybą, 134 (8), 1894–1899. saitas

Paskutinį kartą peržiūrėta: 2018 m. Sausio 17 d


Žiūrėti video įrašą: Dieta niskowęglowodanowa i jej efekty (Rugpjūtis 2022).