We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Bageliai, bandelės ir pica yra trys angliavandenių turintys maisto produktai, randami standartinėje vakarietiškoje mityboje.
Jie neturėtų būti kuokšteliniai produktai bet kurioje dietoje, tačiau nėra jokios priežasties, nors vidutinio dydžio porcijų negalima valgyti retkarčiais.
Čia galite pamatyti visą kepinių asortimentą.
Muffino kalorijos
| Tarnavimas (už muffin) | Kalorijos | Angliavandeniai (g) | Baltymas (g) | Riebalai (g) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pyragas keksas | Mažai riebalų | 120 (502 kj) | 26 | 2 | 1 |
| Pyragas keksas | Vidutinis | 170 (711 kj) | 24 | 0.5 | 8 |
| Pyragas keksas | Didelis | 280 (1171 kj) | 39 | 2 | 13 |
| Pyragas keksas | Labai didelis | 430 (1799 kj) | 60 | 2.5 | 20 |
| Pyragas keksas | Jumbo | 560 (2343 kj) | 78 | 3.5 | 26 |
| Angliškas muffin | 135 (565 kj) | 24 | 6 | 1 | |
| Vaisinis keksas | 127 (531 kj) | 22.4 | 6.4 | 1.7 |
Žiūrėti daugiau bandelių ...
„Bagel“ kalorijos
Paprastieji bageliai, neprodrinti
| Tarnavimas | Kalorijos | Angliavandeniai (g) | Baltymas (g) | Riebalai (g) | |
|---|---|---|---|---|---|
| „Bagel“, „Mini“ | 2,5 ″ skersmuo (26 g) | 72 (301 kj) | 13.9 | 2.7 | 0.4 |
| Bagelis, mažas | 3 ″ skersmuo (69 g) | 190 (795 kj) | 36.8 | 7.2 | 1.1 |
| Bagelis, vidutinis | 3,5–4 ″ skersmuo (105 g) | 289 (1209 kj) | 56.1 | 11 | 1.7 |
| Bagelis, didelis | 4,5 ″ skersmuo (131 g) | 360 (1506 kj) | 70 | 13.8 | 2.1 |
Pica kalorijos
Tai yra pagrindinių picų kalorijų skaičius. Daugiau greito maisto rasite čia.
| Tarnavimas | Kalorijos | Angliavandeniai (g) | Baltymas (g) | Riebalai (g) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pica - su pipirais | 1 gabaliukas (71g) | 181 (757 kj) | 19.9 | 10.1 | 7 |
| Pica - su sūriu | 1 gabaliukas (63g) | 140 (586 kj) | 20.5 | 7.7 | 3.2 |
| Pica - su sūriu, mėsa ir daržovėmis. | 1 gabaliukas (79g) | 184 (770 kj) | 21.3 | 13 | 5.4 |
- Carels, R. A., Harper, J., Konrad, K. (2006). Svorio netekimo dalyvių elgesio su sveiku ir nesveiku maistu kokybinis suvokimas ir kaloringumas. Apetitas, 46 (2), 199–206. Nuoroda
Aš tik norėjau pasakyti, kokia puiki ši svetainė. Makro maistinių medžiagų ir dienos kalorijų poreikio skaičiuotuvai, kuriuos aš naudoju visą laiką. Ačiū!
-
